メタボからの脱出〜あの頃の体を取り戻せ〜

現在33歳。運動辞めたら20キロ弱太ったサラリーマンがジムでのダイエットを決意!

2016-01-01から1年間の記事一覧

クリスマスイブ ジムに入会

家の近所にいつの間にか出来ていた小さなジムがありました。 以前トライアスロンやってた時に通ってたジムはそこそこ大きくて、子どものスイミングスクールもやってるところだったのもあり、スイムプログラムが充実していました。 ロングスイムという3コース…

ダイエット、失敗したくないからブログはじめます!

現在33歳身長182cm体重93kgまあ、見事なデブです。中学まで水泳部、高校と大学ではボート部でかなり真剣に勝つために練習していた学生時代。当時の体重が71kg。体を動かすことが好きだったことで、社会人になってからもトライアスロンをやりながらほぼ体型キ…